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2012年4月23日星期一
糖尿病患者能吃些什麼?
對糖尿病患者來說,最重要的是盡可能地控制血糖於理想水平。
透過
瞭解不同的食物對
血糖的
影響
,糖尿病患者絕對可以吃得
健康愉
快
。
飲食治療的簡單步驟:
1)
定時進食適量的高
纖維澱粉質的飯餐,因為這些食物會有助控制你的血糖水平。
2)
減少進食高脂肪食物,尤其是動物脂肪。
3) 每天嘗試進食
3
份不同的蔬菜及
2
份不同的水果。
4)
減少吃糖及含糖份高的食品,盡量選用低糖或無糖的食物和飲料種類。
5) 減少進食
鹽份高的食物。
6) 避免飲用含糖份高的酒精飲品,例如雞尾酒和香檳。
本網站上的資訊僅提供教育用途。
你應該諮詢醫生有關的治療方法,而不應依賴網站上的資訊。
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